축구를 사랑하는 분들이라면 포르투갈의 호날두 선수처럼 축구를 잘하는 방법을 궁금해 하실 것 같은데요.
특히, 축구의 꽃이라고 할 수 있는 슈팅 잘하는 방법을 더욱 궁금해 하실 것 같습니다. 

그래서! 스타일지기가 특별히 준비한 오늘의 이야기는 소니 블로그의 라이프 스페셜 리스트 김지한님의 ‘축구 멋들어지게 하기! 개인 기술 1편’ 입니다.
혹시 지난번 김지한님의 글이 궁금하시면 여기를 클릭해 주세요~

>> 남아공 월드컵을 준비하는 우리의 자세! 축구를 더 재미있게 즐기는 방법은?
>> 맨유 카페에서 만난 소니 라이프 스페셜리스트 축구 파워 블로거 김지한님과의 인터뷰!


그럼 이제 본격적으로 김지한님의 즐거운 축구 이야기를 시작해 보겠습니다.


 축구 멋들어지게 하기! - 개인 기술 1편

축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!

지난주에 이어 또다시 여러분께 인사 드립니다.
지난 4일이었죠. 스페인과의 평가전에서 우리 태극 전사들이 당당한 자세로 경기에 임하면서 아깝게 0-1로 졌는데요. 경기는 졌지만 우리 선수들 특유의 투지와 '할 수 있다'는 자신감이 잘 어우러지면서 본선에서 좋은 경기를 펼칠 수 있다는 가능성을 보여줘 많은 것을 기대하게 했습니다.

이제 우리 '12번째 전사' 붉은악마들이 '대한민국'을 크게 외치면서 힘을 불어넣을 일만 남은 듯 합니다. 태극전사들의 선전을 진심으로 바랍니다. ^^


지난주에는 축구에 대한 다양한 상식들을 소개해 드렸습니다.
이번 시간부터는 축구를 어떻게 하면 멋들어지게 할 수 있는지에 대한 방법을 한 번 소개해 드리려고 하는데요.
사실 개인적으로는 축구를 '잘 하는' 것이 아니라 '잘 보는' 축에 속해서 좀 쑥스러운 면이 없지 않지만 그래도 대학 학과 동아리에서 경험한 것을 살려 여러분들에게 성심성의껏 축구에 대한 다양한 기술들을 소개해볼까 합니다.


단순하게 공만 차서 상대팀 골문에 공을 집어넣는 경기가 바로 축구라고 생각할 수 있지만 축구에는 어마어마한 기술, 전략들이 들어가 있습니다. 상대팀을 어떻게 하면 효과적으로 제압할 수 있을지 감독이나 선수들이 저마다 자신들만의 비책을 갖고 경기에 임한다는 얘기인데요. 그에 따라 개인 기술이나 팀 전술도 하루가 다르게 진화하고 있습니다.

축구는 손을 제외한 모든 신체 부위를 이용해서 공을 다룹니다. (물론 골키퍼는 손을 사용하지요) 그러나 가장 기본적으로 사용하는 부위는 바로 발입니다.
발을 이용해서 선수들은 멀리 자기 팀 선수를 향해 패스를 하기도 하고, 골문을 향해 강한 슈팅을 날리기도 하는데요. 이렇게 발로 공을 차는 기술을 우리는 킥(Kick)이라고 부릅니다. 어떻게 보면 축구의 가장 기본적인 기술이라 할 수도 있겠습니다.


킥의 종류는 다양합니다.
주로 차는 발의 부위에 따라 부르는 명칭도 다르게 나타나는데요.
여러 종류의 킥이 있지만 스페셜리스트는 기본적인 킥 기술인 인-아웃사이드, 인-아웃프런트, 인스텝킥, 토킥, 힐킥, 발리킥 등을 차례대로 소개해 드릴까 합니다.


축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!

축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


먼저 인사이드킥은 발 안쪽을 이용해 공을 차는 동작으로 비교적 짧은 거리의 패스나 정확한 슈팅을 할 때 자주 사용하는 킥 기술입니다.
직접 프리킥이나 패널티킥을 찰 때도 자주 사용돼 슈팅 할 때 가장 많이 쓴다고 봐도 좋을 것 같습니다.
2002년 월드컵 8강전 승부차기에서 마지막 키커였던 홍명보 선수가 찬 킥이 바로 이 인사이드킥이었죠. 디딤 발과 차는 발의 각도를 90도로 유지하면서 발목이 흔들리지 않게 자연스럽게 밀어내는 느낌으로 차는 것이 이 킥을 잘 차는 요령입니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!

축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


발등의 안쪽을 차는 킥 기술인 인프런트 킥은 공을 멀리 보낼 때 자주 사용하는 기술입니다.
엄지발가락 안쪽 부분을 이용해 공을 차는 동작으로 수비벽의 키를 넘겨 직접 슛으로 연결할 때나 힘이 실린 강한 슛을 필요로 할 때 주로 씁니다.
이 킥은 몸을 약간 비스듬히 하면서 몸의 균형을 유지하며 차는 것이 중요한데 몸의 중심을 뒤로 하고, 차는 발 무릎도 구부려서 힘이 실릴 수 있게끔 차야 보다 더 정확하고 날카로운 킥을 구사할 수 있습니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


이번에는 아웃사이드킥을 소개해볼까 하는데요.
발의 바깥쪽을 사용하는 킥으로 주로 기습적인 패스를 할 때 사용됩니다.
디딤 발의 무릎을 구부리면서 발을 옆으로 자연스럽게 민다는 생각으로 차면 정확하게 원하는 방향으로 공을 찰 수 있습니다. 이 킥을 찰 때는 볼을 차는 타이밍이 중요하며, 볼을 차는 다리는 끝까지 쭉 뻗는 것이 중요합니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


아웃프런트킥은 우리에게는 다소 어려운 킥 기술인데요. 하지만 잘만 차면 '킥 스페셜리스트'가 될 수 있는 대단한 킥 기술이기도 합니다.
공이 커브를 그리며 크게 휜다고 하여 바나나킥이라고도 불리는데요. 발등에 힘을 실어 바깥쪽으로 볼을 차 오른발잡이는 공이 오른쪽으로, 왼발잡이는 공이 왼쪽으로 회전해 상대 선수를 꼼짝 못하게 하는 킥이 바로 아웃프런트킥입니다. 하지만 잘 차려면 정말 많은 노력이 필요한 킥 기술이기도 합니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


그 다음으로 우리가 많이 차는 기술인 인스텝 킥에 대해 설명 드리겠습니다.
이 인스텝 킥은 발등 전체에 볼을 대고 차는 기술로 자신의 힘을 가장 공에 잘 전달해주면서 정확하고 강한 슛을 할 수 있다는 특징을 지니고 있습니다. 특히 강한 중거리 슛을 때릴 때 이 슈팅이 많이 사용되기도 하는데요. 강하게 멀리 찰 수 있는 슈팅으로 발목을 쭉 뻗어 몸의 균형을 잘 유지하면서 축이 되는 무릎을 구부리고 임팩트 있게 차면 정확하게 원하는 곳으로 공을 보낼 수 있습니다.


지금까지는 우리가 실전에서 비교적 많이 쓰는 킥들을 살펴봤는데요.
이번에는 자신만의 강점을 두드러지게 사용할 수 있는 킥들을 살펴볼까 합니다.
기본적인 킥 외에도 독특한 킥을 정확하게 구사한다면 그만큼 자신만의 강점으로 작용하는 면이 많을 텐데요. 이동국 선수가 논스톱 발리킥을 자주 사용해 정확도 높은 모습을 보이는 것을 보면 아마 공감할 것입니다.
바로 그 이동국 선수가 차는 발리킥에 대해서 먼저 살펴보도록 하겠습니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


발리킥은 볼이 지면에 닿지 않고 공중에 뜬 상태에서 곧바로 차는 킥을 말합니다.
그만큼 볼을 바라보는 시선, 자세, 발을 차는 순간까지 고루 잘 어우러져야 하는 어려운 기술이기도 한데요. 하지만 어느 정도 잘 차는 선수라면 볼의 높낮이, 강약 등을 자유롭게 컨트롤할 수 있어 킥 기술 가운데 가장 위협적인 것으로 유명한 킥이기도 합니다.
강한 슈팅을 구사할 때 사용할 뿐 아니라 공중 볼을 멀리 처리해 안정적으로 걷어낼 때도 이 발리킥은 자주 사용됩니다.


볼을 맞히기 전 허리와 무릎을 약간 구부리며 볼을 차는 것과 동시에 힘차게 다리와 허리를 뻗으며 강하게 볼을 맞히는 것이 이 킥의 핵심 포인트입니다. 짚는 발의 발끝이 목표 지점을 향하고 상체를 충분히 옆으로 기울이면서 볼을 발등 중앙에 맞춘다는 생각으로 임팩트 있게 차는 것이 중요합니다. 또한 자세를 잡고 자신에게 공이 오기 전까지 시선을 떼지 말아야 하는 것도 필요합니다.

축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


'톡 찍어 찬다'는 느낌이 강한 토 킥은 말 그대로 발가락 끝부분을 이용해 차는 킥 기술입니다.
강한 슈팅에 대비해 움직이는 상대를 교묘하게 허를 찌르는 기술로 문전 혼전 중에 공을 걷어낼 때도 자주 사용되는 킥이기도 합니다. 다른 킥보다 동작도 가볍지만 멀리 나가는 킥은 아니기에 조금은 신중하게 사용해야 할 킥입니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!

경기 중에 뒤꿈치로 패스할 때마다 탄성을 지르는 모습을 자주 보곤 했는데 이 때 사용하는 킥기술은 바로 힐 킥입니다.
신속하게 우리 편에게 패스를 보낼 때 사용하는 것으로 후방으로 패스할 때 유용한 특징이 있습니다. 특히 공격 중에도 문전에서 혼전을 펼치고 있을 때 비어있는 후방의 선수에게 밀어줄 때 이 패스를 사용하면 효과가 큰 장점을 갖고 있습니다. 물론 정확도를 위해 시야, 타이밍이 중요하다는 특징도 있습니다.



축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!


지금까지 살펴본 8가지 킥 기술 외에도 일명 가위차기 슛이라 하는 오버헤드킥, 잽 킥, 촙 킥, 칩 킥 등이 있으며 최근에는 호날두 선수의 주특기인 공에 회전이 걸리지 않는 일명 무회전킥이 축구에 관심이 있는 사람들에게 상당한 인기를 모으고 있습니다.
어떤 킥을 차든지 중요한 것은 반복된 연습이 필요하다는 점이며, 정확한 자세를 숙지해서 보다 정확한 킥을 구사할 수 있게끔 스스로 인식하는 것이 필요합니다. 그것이 바로 킥을 멋들어지게 할 수 있는 비결이 아닐까 싶습니다. ^^ 실전에서 상황에 따라 '내가 이 상황에서는 어떤 킥을 구사해야 하느냐'에 대한 신속한 판단이 이뤄질 수 있도록 우선적으로 많이 차보고 응용해서 활용하는 노력이 필요하겠습니다.


축구에서 자신의 기량을 돋보이게 할 수 있는 가장 유용한 기술인 킥에 대해 많은 도움이 되셨길 바랍니다.

다음 시간에는 개인 기술 2편으로 드리블, 헤딩, 패스, 트래핑 등 슈팅을 제외한 다양한 개인 기술에 대해 소개하겠습니다.




>>소니 블로그의 신나는 월드컵 이벤트가 궁금한 당신이라면?


축구 슈팅 잘하는 방법! 호날두처럼 멋지게 슈팅 하는 축구 노하우!

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. 박주영 2011.01.25 00:24  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  3. 박지성 2011.03.19 20:15  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  4. 정성룡 2011.03.30 20:38  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  5. 이규화 2011.04.08 22:40  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    제가 축구 국가대표가 꿈입니다.킥이 잘 안됬는데...감사합니다..ㅎㅎ;;

  6. 장준하 2011.05.31 15:27  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  7. 권현준 2011.06.13 22:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  8. 안재성 2011.11.29 23:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와 진짜 감사합니다 ㅎㅎ 지금제가 키퍼가 꿈인데요 학교에서는 손꼽힐만큼은 키퍼실력이좋은데 하지만 킥이안돼서 너무 슬펏어요 ㅠㅠ 하지만 이거 보고 제가지금 축구부 선발로 해서 ㅎㅎ 대회에서 우승을 햇습니다 ㅎㅎ 진짜감사합니다 ㅠㅠ 정성룡선수처럼 잘해지고 말꺼예욤 ㅎㅎ !!!

  9. 박가성 2011.12.03 19:51  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    흠 ... 잘 안되는데..?

  10. 2011.12.05 17:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  11. xsls 2012.06.13 18:43  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저는 일단 공이 방향부터 먼저 제대로 갔으면 좋겠습니다;;;

  12. 앙드레김 2013.09.21 16:23  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  13. Danue 2014.07.12 12:14  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  14. 2016.05.06 01:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  15. 임규민 2016.11.18 18:13  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  16. 2016.11.18 18:15  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  17. 임규민 2016.11.18 18:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  18. 임규민 2016.11.18 18:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  19. 2016.11.18 18:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  20. 2016.11.18 18:21  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다