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킥(KICK)의 종류와 연습, 2부
상대를 속이는 킥의 방법, 변형 킥
축구의 기본기술은 크게 나누어 차는 것(kicking), 받는 것(stopping), 머리로 받는 것(heading), 공을 운반하는 것(드리볼, running with the ball), 골키퍼의 기술로 구분된다. 이 여러 가지 기술 중 가장 중요한 기술이 바로 키킹(킥)이다. 지난 시간에서는 정교하게 차는 일반적인 킥의 종류를 소개했다면 이번 시간에는 갑작스런 상황에서 구사할 수 있는 변형킥에 대해 소개하고자 한다. 공을 찰 때는 분명 신체의 정면에서 공을 확실하게 다루는 것이 가장 좋으나, 시합 중에는 꼭 바람직한 상황만이 있는 것이 아니다. 어려운 상황을 뚫고 나가든지 무리한 자세에서 득점으로 연결시켜야 한다든지 수비벽을 교란 시켜야 한다든지 등 이론보다 몸의 감각이 우선되는 상대를 속이는 킥의 방법에 대해 알아보자.
LESSON 1 토(발 끝)킥_초급 단계
토 킥은 발 끝으로 공을 차는 킥으로 처음 축구를 접하는 어린이들이나 축구 경험이 많지 않은 조기축구 아저씨들이 주로 사용하는 킥이며 킥의 모양새 또한 볼품없다. 그래서 초보자용 킥이라는 인식이 강하다. 하지만 세계 최고의 스트라이커들은 토 킥으로 골을 만들어내는 일을 종종 볼 수 있다. 초보자용 킥이 정확한 타이밍에 사용 되었을 때 강력한 무기가 되는 것이 바로 토 킥이다. 처음에는 발끝으로 차는 토 킥은 공에 닿는 면적이 좁기 때문에 부정확하므로, 정확성이 요구되는 축구에는 별로 사용되지 않았다. 하지만 근래의 감각적인 플레이어들이 늘어나면서 토 킥은 골키퍼의 리듬을 깨는 반 박자 빠른 슛으로 연결되기도 한다. 흔히 기본적인 킥은 준비자세가 있지만 토 킥은 준비자세가 없기 때문에 상대 수비수들이 타이밍을 잡기가 쉽지 않다.
1. 자연스럽게 드리볼한다.
2. 공의 중심을 발 끝으로 찬다.
3. 공을 살며시 밀어내듯 다리를 뻗는다.
LESSON 2 힐(발 뒤꿈치)킥_중급 단계
힐 킥은 과거 오프사이드룰이 엄격히 행해진 시대에는 유효한 킥으로 사용되다가 오늘날에는 상대방을 속이는 이른바 '페인트(feint)'를 목적으로 하는 경우에 사용된다. 토 킥과 마찬가지로 과거에는 힐 킥이 사용되지 않았었다. 그 이유는 초보자용 킥이란 인식의 토 킥과 반대로 발재간, 즉 개인 기술의 난이도가 낮았기 때문에 실전에서 활용하는 방법을 몰랐다고 할 수 있다. 하지만 개인기술이 훌륭한 선수들이 늘어나면서 현대축구에서의 힐 킥은 상대방의 눈을 속이는 마법과 같은 킥으로 사용되고 있다.
1. 직선으로 공을 드리볼 한다.
2. 차는 발로 공을 타 넘는다.
3. 발 뒤꿈치로 공의 중심을 찬다.
4. 공은 뛰는 방향의 반대방향으로 패스가 된다.
LESSON 3 변형 힐(발 뒤꿈치)킥_ 고급 단계
Lesson 2에서 기본적인 힐 킥에 대해 알아봤다면 이번에는 이를 조금 응용해 보겠다. 힐 킥의 사용이 많아지면서 수비의 능력 또한 높아져 좀처럼 속이기 쉽지 않다. 하지만 수비의 기술이 발달하면 할수록 역시 공격의 기술도 발달하는 것! 힐 킥은 좀 더 다양한 동작으로 응용 되어 말 그대로 수비수들을 농락시키며 우리의 눈을 즐겁게 하고 있다. Lesson 3에선 힐 킥의 응용 동작을 알아보자.
1. 오른 발을 들어 볼을 내려찍듯이 찬다.
2. 반동을 이용해 왼발을 들어 공을 찰 준비를 한다. (공은 왼발을 향하게 된다.)
3. 왼발로 다시 공을 내려찍듯이 밀어낸다.
4. 거의 동시에 오른발을 들어 왼발로 밀어낸 공이 자연스럽게 굴러가도록 한다.
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